charles lefebvre

Hé! Je suis un entraîneur de course, de vélo et de triathlon pour Team In Training. Je me suis impliqué à divers égards avec Team In Training au cours des quatre dernières années. J’ai participé à 15 épreuves d’endurance : une course de 5 km, 2 courses de 10 km, quatre demi-marathons, deux marathons complets, trois cross-triathlons, une course de vélo de 160 km et deux participations en équipe à une course hors route de 145 km dans les montagnes. Je me suis joint au programme Team In Training à l’automne 2009 dans le but de m’entraîner pour mon premier marathon complet (marathon Country Music). J’étais novice dans le monde de la course, mais j’avais déjà effectué un 10 km et un triathlon. 

Meilleurs temps

25:10 5 km, 54:40 10 km, 1:52 demi-marathon, 4:30:00 marathon 

Année de la première épreuve d’endurance 

2009 

Épreuve préférée 

Las Vegas; la Strip, la nuit – que demander de plus? 

Moment Team In Training le plus mémorable 

J’aime me rappeler le tout début de l’entraînement des participants, puis voir l’expression sur leurs visages au moment où ils franchissent leur première ligne d’arrivée. Ce sont autant de moments mémorables et de sources de motivation pour moi. Après un long hiver d’entraînement, cela me rappelle pourquoi j’ai pris cet engagement! 

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